تبلیغات
کلام من القلب الی القلب
علی مع الحق والحق مع علی

بسم الله الرحمن الرحیم


اللهم صلی على محمد و على ال محمد وعجل فرجهم



مواقف من حیاة الامام علی بن ابی طالب

كیف كانت عبادة الامام من ناحیة الروحانیة

حدث مرة ان الامام اصیب بسهم فی قدمه خلال احدى المعاركه مع قوى الشرك و النفاق و كانت الاصابة شدیدة بحیث كان اخراج السهم من قدم الامام یسبب الما شدیدا له فبقی السهم مكانه .

و فكر الامام الحسن علیه السلام ماذا یفعل ؟ كیف ینزع السهم من رجل الامام دون ان تسبب له ذالك الالم , و فجاة اتته الفكرة التی سرعان ما ترجمها الى مجموعة من الاعمال .

طلب جراحا و انتظر حتى قام ابوه الامام علی الى صلاته ثم امره ان یخرج السهم من قدم الامام

و بصعوبة استطاع الجراح ان یخرج السهم المتعنت من مكانه فانبثقت الدماء غزیرة من رجل الامام .

ولقد فوجیء الامام بعد انتهاءه من صلاته ببقع الدم حوالیه ة بالسهم منزوعا من مكانه وتسال بدهشة : متى ؟ و كیف حدث هذا ؟

لم یشعر الامام بكل ماحدث كان كیانه كله ذاب فی رحاب الله انقطع عن الدنیا وحلقت روحه بعیدا فی ملكوت الله .


هذه لقطه فیكیفیة العبادة عند الامام علیه علیه السلام



خوف الامام علی من الله

یقول احد اصحاب الامام ما معناه : كنت اتمشى ذات لیلة داخل احدى البساتین و اذا بهمهمات مبهمة تتناهى الى سمعی فاتجهت ناحیة الصوت واذا بی اجد سیدی ومولای علی بن ابی طالب علیه السلام وقد تهرب عن اعین الناس و اختفى و راء الاشجار حتى لا یراه احد و هو یئن من خوف الله :

الهی

كم من موبقة حلمت عن مقابلتها بنقمتك , وكم من جریرة تكرمت عن كشفها بكرمك ؟

الهی

اذا طال فی عصیانك عمری , و عظم فی الصحف ذنبی , فما انا مؤمل غیر غفرانك , ولا انا براج غیر رضوانك .

ثم یضج ساجدا :

( اه من نار تنضج الاكباد و الكلى .

( اه من نار نزاعة للشوى .

( اه من غمرة من ملهبات لظى .

یقول الراوی ثم انقطع الصوت فظننت ان الامام قد ادركه التعب فنام فاتیت الیه و حركته فاذا به كالخشبة الیابسة فقلت فی نفسی انا لله وانا الیه راجعون قد مات والله سیدی و مولای

ثم هرولت باكیا الى الزهراء علیها السلام وقلت لها : اجرك الله فی ابی الحسن . ثم نقلت لها الحكایة , فقالت : لیس الذی ذهبت , انها حالت تعرض علیه كلما تذكر الله و النار و الاخرة فاذهب و رش علیه قلیلا من الماء سیستفیق

و قد ذهب الصحابی فعلا و رش على وجه الامام قلیلا من الماء فاستفاق من غشیته وكان هذا استعراضا سریعا للجانب العبادی من حیاة الامام


الان كیف كانت حیاة الناس عند وفاة الامام علی علیه السلام

كان الموكب حزین یخترق شوارع الكوفة وازقتها صوب دار الامام علی علیه السلام

كان المقدمة : الامام الحسن علیه السلام

و بعده الامام الحسین ثم بقیة العائلة من رجال و نساء الذین فرغوا لتوهم لتوهم من دفن الامام علی علیه السلام

الحزن كان یترتسم على ملامحهم والالم یعصر قلوبهم .

وفجاة تناهت الى اذان الامام الحسن علیه السلام همهمة غامضة , ما لبثت ان ازدادت وضوحا لتكشف عن تاوهات حزینة تنطلق من بیت مهدم .

ماذا هناك ؟ لابد من معرفة حقیقة الخبر فقد یكون هناك فقیرا او مسكین او یتیم یحتاج الى العون و المساعدة .

وتحرك الامام الحسن نحو خربة كان الظلام یلف كل شیء تحسس الطریق باقدامه حتى وصل الى مصدر تلك التاوهات الحزینة .

كان رجلا عجوزا قد اكل علیه الدهر وشرب وكان مطرحا فی زاویة الخربة لایقدر ان یعمل او یتحرك . ساله الامام الحسن علیه السلام ما بك ؟

اجابه العجوز بصوت مرتعش : انا رجل عجوز فقدت بصری منذ فترة وكان هناك رجل كریم یاتی الى هنا كل لیلة یخدمنی یاتینی بالماءو الطعام و یحدثنی , و یبدد عنی ظلام الوحدة ولكننی فقدته منذ ثلاة ایام . اقد انقطع عنی ولا اعلم لماذا

ازدادت خفقات الامام الحسن و ساله , حدثنا عنه و عن اوصافه
فاخذ الرجل العجوز یتحدث عن اوصاف ذالك الرجل المحسن وفجا انفجر الامام الحسن باكیا وهو یقول : انه ابی انه علی بن ابی طالب

انبهر العجوز علی بن ابی طالب یاتی و یخدمه دون ان یشعر هو بذالك

تسال العجوز این هو الان ؟

اجابه الامام : لقد جربه عبد الرحمن بم ملجم قبل ثلاثة ایام وقد فرغنا من دفنه قبل قلیل و هذا سر انقطاعه عنك هذه الایام .




طبقه بندی: علــــــــیٌ مَعَ الحَــــــــــــــق والحَــــــــــــــق مَـــعَ علــــــــــــــــی (ع)، 
نگارش در تاریخ یکشنبه 11 خرداد 1393 توسط سیدعبداللطیف صُبــاح الموسوی | اکتب تعلیقاً ()
اس ام اس مخصوص ضدحال به پسرها و دخترها
اس ام اس مخصوص ضدحال به پسرها و دخترها
 
زن به شوهرش میگه : تو هندوستان یک زن رو به قیمت یک گوسفند فروختند.. به نظر تو این بی انصافی نیست؟؟؟ شوهره میگه : نه اگه زن خوبی باشه می ارزه…

********************

دغدغه های پسر جوان :
کار ندارم ، پول ندارم ، سربازی نرفتم ، ماشین و خونه ندارم ، و …
دغدغه های دختر جوان :
لاک ناخونم پاک شده ، مهری سرویس طلا خریده ، دختر خاله ام ماشین داره ، مامان غذای خوب نمی پزه ، عروسکمو هنوز نخوابوندم!

********************

زن از شوهرش می پرسه: عزیزم ، تو منو دوست داری؟
مرد میگه : خوب معلومه عزیزم ، اگه دوست نداشتم چطور می تونستم هر شب بیام خونه پیشت وقت و عمرم رو تلف کنم!!!

********************

زنها دو وقت گریه می کنن: وقتی فریب می خورن ، وقتی می خوان فریب بدن.

********************

بزرگترین گناه؟ شوهر نداشتن
بزرگترین تفریح؟ شوهر سرکار گذاشتن
بزرگترین کار؟ شوهر تربیت کردن
بزرگترین شگفتی؟ شوهرعاقل دیدن
بزرگترین آرزو؟ داشتن مردی به اسم شوهر

********************

آدما می تونند دختر باشن اما دخترا نمی تونند آدم باشن

********************

نصیحت خنگول به پسرش : هیچ وقت زن نگیر به پسرت هم بگو زن نگیره!

********************

هشدار به دخترهای دم بخت ، دخترهای چینی با مهریه ی کم در راهند… بجنبید.

********************

پیامی برای دختران : ز گهواره تا گور دانش بجوی چون از شوهر خبری نیست!

********************

پسره: من تا ۲۵ سالم نشه ازدواج نمیکنم
دختره: منم تا ازدواج نکنم ۲۵ سالم نمیشه

********************

۷دخترلاغر ۷پسرچاق راخوردند

تعبیر: قحطی شوهر در راه است

********************

سربازی راهیست برای آدم کردن پسرها…

اما هیچ راهی برای آدم کردن دخترها وجود نداره!

********************

سلام ، شنیدم پنج شنبه جشن نامزدیته ، خیلی خوشحال شدم . تبریک میگم.

ستاد پیشگیری از افسردگی دختران دم بخت

********************

غضنفر به زنش میگه میخوام برای تعطیلات ببرمت دور دنیا

زنش میگه : نه ! بریم یه جای دیگه

********************

شوهره میاد خونه به زنش میگه:

من برای شام دوستمو دعوت کردم خونه مون

زنش میگه: چرا این کار رو کردی، ببین خونه چقدر بهم ریخته است

ظرفا کثیفن، هیچی هم برای خوردن تو یخچال نیست

شوهره میگه: میدونم ولی اشکالی نداره

زنه میگه: اگه میدونی، پس چرا دوستت رو دعوت کردی؟

شوهرمیگه: آخه اون زده به سرش بره زن بگیره

********************

درخت مکر زن صد ریشه دارد / فلک از دست زن اندیشه دارد!

********************

مرد دوستی را کشف کرد و عشق اختراع شد

زن عشق را کشف کرد و ازدواج را اختراع کرد!

مرد تجارت را کشف کرد و پول را اختراع کرد

زن پول را کشف کرد و « خرید کردن » اختراع شد!

از آن به بعد مرد چیزهای بسیاری را کشف و اختراع کرد

ولی زن همچنان مشغول خرید بود

********************

فرهنگ لغات زنان : ۱٫ آره یعنی نه ۲٫ نه یعنی آره ۳٫ ما با ید با هم حرف بزنیم یعنی بشین فقط گوش کن ۴٫ هر کار دوست داری بکن یعنی بکن ولی بعد دهنت سرویسه ۵٫ چقد منو دوست داری ؟ یعنی یه گندی زدم می خوام بگم ۶٫ دو دقیقه دیگه حاضرم یعنی دو ساعت علافی

********************

بهانه ی دخترا: ۱ – فاصله سنی مون خیلی زیاده(یعنی خیلی از مرحله پرتی) ۲ – من به تو علاقه به اون صورت ندارم (یعنی خیلی بد هیکلی) ۳ – من الان تو موقعیت بدی هستم (یعنی دلم یه جا دیگه گیره) ۴ – تقصیر تو نیست تقصیر منه (یعنی عجب غلطی کردم با تو آشنا شدم) ۵ – من تو رابطه مون از هیچ کاری دریغ نکردم (یعنی هر غلطی خواستم کردم) ۶ – دیروز یه خواستگار دکتر داشتم (یعنی زودتر بیا منو بگیر )

********************

مهمه که بتونی دختری رو پیدا کنی که باباش پولدار باشه، دختری که خوش تیپ باشه، دختری که دوستت داشته باشه

ولی مهم تر از همه اینه که این ۳ تا دختر نباید همدیگر رو بشناسن

********************

اگر طاووس برای ناز کردن و روباه برای فریب دادن وتمساح برای اشک ریختن وکلاغ برای قارقار کردن داشته باشی دیگر نیازی به زن گرفتن نداری

********************

همیشه پشت سر هر مرد موفق ، زنی است که نتونسته جلوی موفقیت شو بگیره

********************

یه روز یه دختر دعا می کنه خدایا : من چیزی برای خودم نمی خوام فقط یه داماد خوب و خوشگل نصیب مادرم کن

********************

دعای دختر مجرد

اللهم عجل فی ازدواجنا و تکمیل دیننا و ارزقنا زوجا الذی رفیعا مدرکا و قدا رشیدا و مالا کثیرا و بیتا مستقلا و سیاره البرشیا

********************

دختر:موجودی است که وقتی تعجب میکند میگوید واااااااااا!! و وقتی خوشحال است میگوید بمیری الهییییییی!! وقتی غمگین است آه میکشد و وقتی میترسد جیییییییغ بنفش میکشد . وقتی بدش می آید میگوید ویشششش . وقتی خوشش می آید میگوید ووییییی. همه عناصر ذکور گیتی در عشق او واله و سرگردانند . تاریخ تولد و شماره کفش با جناق پسر عمه ی دختر خاله ی داماد همسایه ی پوریا پور سرخ را میداند .از سوسک اصولا نمیترسد بلکه چندشش میشود

********************

پدر برای اولین بار دید که دخترش به جای اینکه دو ساعت با تلفن حرف بزنه بعد از یک ربع حرف زدن تلفن رو قطع کرد. پدر پرسید: کی بود؟ دختر جواب داد: شماره رو عوضی گرفته بود

********************

میدونی چرا خانم ها کمتر فوتبال بازی می کنند؟

چون کمتر پیش میاد که یازده تا خانم راضی بشن همزمان یه جور لباس بپوشن
 
 
اس ام اس ضدحال به پسرها ، www.irannaz.com
می گن مردهای مجرد کمتر از مردهای متاهل عمر میکنند ، اما مردهای متاهل بسیار بیشتر از مردهای مجرد آرزوی مرگ می کنند.

********************

مرد : قسم می خوری که منو به خاطر پولهام دوست نداری؟ زن : هزار تومن بده تا قسم بخورم!

********************

زن : اگه امشب نیایی بریم خونه مامانم دیگه منو نمی بینی!
مرد : برای چی؟
زن : واسه اینکه چشماتو در می آرم!

********************

همسر یه تاجر به شوهرش میگه: هر وقت تو میری سفر من عصبی میشم.
شوهرش میگه : غصه نخور عزیزم ، من خیلی زودتر از آنی که تو فکر میکنی برمیگردم.
زن میگه : خوب همین عصبیم میکنه دیگه!

********************

آدما می تونند پسر باشن اما پسرا نمی تونند آدم باشن

********************

مردها مثل جای پارک (پارکینگ) هستن خوباشون که قبلا اشغال شده بقیشون که مونده یا کوچیک هست یا جلو در مردم.

********************

زن خودش را خوشگل می کند چون خوب فهمیده که چشم مرد، تکامل یافته تر از مغز اوست!” دوریس دی

********************

قلب پسرها مثل پارکینگی است که هیچ وقت تابلوی ظرفیت تکمیل بر در آن دیده نمیشود و اما قلب دخترها مانند فرودگاهی است که مدت ماندن یک هواپیما در آن بستگی به فرود هواپیمای بعدی دارد

********************

اگه پسرا با جنبه بشن چی میشه؟؟؟؟؟ ۱- بوی ترشی کشور رو بر می داشت (لذا مشکلات زیادی برای شهرداری پیش می یومد) ۲- ازدواج برای دختران تبدیل به ارزو و رویای شبانه می شد ۳- شوهر مثل قند و پنیر کوپنی می شد و صف های طولانی برای گرفتن آن به وجود می امد پس به این نتیجه می رسیم که: پسر ها همین طور بی جنبه باقی بمونن هم برای دخترا بهتره هم برای تمدن

********************

بیچاره پسرها اگه تیپ بزنن برن بیرون میگن با کی قرار داری؟ اگه لباسهای معمولی بپوشن میگن اصلا سلیقه نداری اگه زیاد بگن دوستت دارم . میگن باز چه نقشه ای تو سرته اگه نگن دوست دارم میگن پای کس دیگه ای وسطه اگه زیاد بهتون زنگ بزنن میگن اعتماد نداری اگه یه مدت زنگ نزنن میگن سرت خیلی شلوغه اگه تو خونه زیاد بخندن میگن لوس شدی اگه نخندن میگن چه مرگته عاشق شدی اگه شام بخوان میگن همش به فکر شکمتی اگه شام نخوان میگن چی کوفت کردی

********************

مردها ۳ تا آرزو دارند:

۱٫اونقدر که مادرشون میگه، خوش تیپ باشن

۲٫اونقدر که بچه شون میگه، پولدار باشن

۳٫اونقدر که زنشون شک داره ، زن داشته باشن

********************

دعای پسر مجرد

اللهم ارزقنا حوریا تک دانه و کم توقعا و والدینها رو به موتا و جهیزیتها کامله و کدبانوا فی اامور المنزل و تسلیما لخشمنا و خدمتنا

********************

مرد به خدا می گه: چرا زن رو زیبا آفریدی؟

خدا می گه: واسه اینکه تو دوستش داشته باشی!

دوباره می پرسه پس چرا ناقص العقله؟

خدا هم درجواب به این سوال احمقانه مرد پاسخ میده:

واسه این که تورو دوست داشته باشه!!!

********************

قلب دخترامثل قبرستونه هرکی به اونجاپامیذاره دیگه نمیتونه برگرده اماقلب پسرامثل هتل ۵ستاره است معلوم نیست کی میادکی میره

********************

گفت مردی به همسرش روزی…. من بمیرم چگونه خواهی زیست؟ گفت: از چند و چون آن بگذر…. تو بمیری برای من کافیست

********************

[ زی ذی نامه ]

الهی ! به‎ ‎مردان درخانه ات.  به آن زن ذلیلان فرزانه ات .

به آنانکه در بچه داری تکند. یلان عوض کردن پوشکند .

به آنانکه باذوق وشوق تمام . به مادرزن خود بگویند : مامان .

به آنانکه  دامن رفو میکنند. زبعد رفویش اتومیکنند.

به آن قرمه سبزی پزان قدر . به آن مادران به ظاهرپدر .

الهی ! به آه دل زن ذلیل .  به آن اشک چشمان ممد سبیل !

که ما را براین عهد کن استوار! ازاین زن ذلیلی مکن برکنار.

********************

بچه از باباش میپرسه بابا تو بهشت زن ها از شوهرشون جدا زندگی میکنن یا با هم هستن ؟ بابا میگه  بچه جون اگه زن ها با شوهرشون یه جا باشن که دیگه اونجا بهشت نمیشه !!



طبقه بندی: ضرب المثل + حکایات + رسائل قصیرة - باللغة الفارسیة والعربیة، 
نگارش در تاریخ پنجشنبه 28 مهر 1390 توسط سیدعبداللطیف صُبــاح الموسوی | نظرات ()


زیتون تقریبا از 3000 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه از نواحی گرم و نیمه گرم می‌باشد و موطن اصلی آن را در سوریه و جنوب ترکیه می‌دانند و از این نقاط به سایر نواحی که دارای آب و هوای مدیترانه‌ای هستند برده شد و اکنون از دامنه‌های غربی هیمالیا در شرق تا سواحل اقیانوس اطلس در مغرب و در دو طرف دریای مدیترانه درخت زیتون کاشته می‌شود. علاوه بر نواحی نامبرده در آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی و استرالیا این محصول را نیز می‌کارند و مورد استفاده قرار می‌دهند.

میوه این گیاه، حاوی چربی بالایی (بین 35- 15 درصد) است با این وجود منبع خوبی از اسید اولئیک (اسیدهای چرب اشباع نشده امگا9) و ویتامین E است.

تحقیقات به عمل آمده و تجربه در بین افرادی که با طب سوزنی آشنایی دارند نشان داده که این میوه ی پر خاصیت می تواند در زیبایی علاوه بر مصرف خوراکی به طور موضعی نیز بسیار موثر باشد.

برای شما که جهت رفع چین و چروک و خطوط پوست صورت خود تصمیم به تزریق بوتاکس کرده اید پیشنهاد ویژه ای داریم:

هسته ی چند عدد زیتون تازه را گرفته و آنها را بکوبید و خوب له کنید و روی خطوط قرار دهید( بین ابرو، دوطرف دهان و گاهی خطوط عمیق اطراف چشمها ) و مدت زمان پانزده تا بیست دقیقه به حالت خوابیده و آرام بمانید تا خوب جذب پوستتان شود.

می توانید زیتونهای بدون هسته را درشت نیز رنده کنید و روی خطوط بخوابانید.
این کار را هر روز یا یک روز در میان انجام دهید تا در عمیق تر نشدن چروکها و تا حدودی پر کردن خطوط به طور طبیعی به پوستتان کمک کرده باشید.

منبع:/behdashtsalamati.mihanblog.com/post/65



طبقه بندی: آیا میـــــــدانی كه ...............؟، 
نگارش در تاریخ چهارشنبه 27 مهر 1390 توسط سیدعبداللطیف صُبــاح الموسوی | نظرات ()

Marilyn Monroe Sculpture unveiled in Chicago
The formerly mysterious top half of a 26-foot statue of Marilyn Monroe in Chicago was revealed to the public Friday.
The bottom half of the sculpture, which depicts Monroe's subway-grate stance from "The Seven Year Itch," was revealed earlier in the week, but the top half had remained covered, sparking speculation that the face at the top may not be that of the famed actress, the Chicago Tribune reported Friday.
However, the full sculpture, by New Jersey artist Seward Johnson, was revealed to the public Friday as a faithful recreation of Monroe's image.
The statue, installed at Pioneer Court on Michigan Avenue, was sponsored by Zeller Realty Group.
 
People Pose with Giant Marilyn Monroe Sculpture in Chicago
 

People pose for pictures with 'Forever Marilyn', a sculpture by Seward Johnson, on July 15, 2011 at Pioneer Plaza in Chicago. Inspired by Marilyn MonroeÕs iconic pose from the 1955 movie 'Seven Year Itch', the stainless steel and aluminum sculpture stands 26 feet tall and weighs 34,000 pounds and will be on display through the spring of 2012.
 
People Pose with Giant Marilyn Monroe Sculpture in Chicago
People Pose with Giant Marilyn Monroe Sculpture in Chicago
 
 
 
 
 
 
 

(( delaram fariba ))



نگارش در تاریخ چهارشنبه 27 مهر 1390 توسط سیدعبداللطیف صُبــاح الموسوی | نظرات ()
طریقة سهلة وبسیطة لمعرفة اذا كان جهازك مخترقاً بملفات تجسس:

Posted: 17 Sep 2011 02:30 PM PDT
السلام علیكم ورحمة الله وبركاته

طریقة سهلة وبسیطة لمعرفة اذا كان جهازك مخترقاً بملفات تجسس:

افتح قائمة (أبدأ start) ومنها اختر أمر (تشغیل Run)

أكتب التالی:

system.ini

ثم اضغط Enter



سوف یفتح ملف نصی Notepad


اذا وجدت الرقم 850

فهذا یعنی بان جهازك سلیم ولم یتم اختراقه.


EGA80WOA.FON=EGA80850.FON
EGA40WOA.FON=EGA40850.FON
CGA80WOA.FON=CGA80850.FON
CGA40WOA.FON=CGA40850.FON





أما أذا وجدت WOA :

یعنی جهازك فیه ملفات تجسس ویمكن اختراقه بسهولة


EGA80WOA.FON=EGA80WOA.FON
EGA40WOA.FON=EGA40WOA.FON
CGA80WOA.FON=CGA80WOA.FON
CGA40WOA.FON=CGA40WOA.FON







طبقه بندی: آیا میـــــــدانی كه ...............؟، 
نگارش در تاریخ دوشنبه 25 مهر 1390 توسط سیدعبداللطیف صُبــاح الموسوی | نظرات ()
                                                             
                                                                            ROMINA


این مدل خوابیدن شما را می کشد
سلامت و پزشکی | این مدل خوابیدن شما را می کشدانسان ها یک سوم از کل زندگی خود را در خواب سپری می کنند. تقریبا همه می دانیم که خوابیدن فواید بسیاری برای بدن دارد اما آیا می دانستید که حالت خوابیدن شما به پهلو، به پشت یا روی شکم می تواند زمینه ساز بعضی از بیماری ها باشد؟
 
تحقیقات نشان می دهد 95 درصد مردم همیشه در یک حالت ثابت به خواب می روند. در این نوشته سعی می کنیم شما را با بعضی از فواید و مضرات حالت های مختلف خوابیدن آشنا کنیم.
این جوری بخوابید صورت تان پیرتر می شود
وقتی مانند مصدومان می خوابید (حالت ریکاوری)
این مدل خوابیدن شما را می کشد
مفید برای: رفلاکس معده
مضر برای: چروک های صورت

از این حالت به عنوان ریکاوری یاد می شود، چرا که معمولا بعد از تصادفات و سوانح، پزشکان اورژانس بیماران را در این وضعیت قرار می دهند. به اعتقاد کارشناسان خوابیدن به این شکل می تواند کمک زیادی به هضم غذا کرده و از بازگشت اسید معده به داخل دهان پیشگیری کند. مهم ترین دلیل بازگشت محتویات شکم به داخل دهان، ضعیف بودن دریچه خاصی است که در محل اتصال معده به مری قرار گرفته است. در بعضی مواقع این وضعیت همراه با احساس سوزش شدید در دهان و حالت تهوع است. تحقیقات نشان می دهد بهترین روش برای پیشگیری از این حالت که به آن رفلاکس معده گفته می شود خوابیدن به پهلوی سمت چپ است که البته دانشمندان هنوز به دلیل اصلی آن پی نبرده اند. اگرچه این حالت می تواند سوزش های شکمی را کاهش دهد اما اثر بدی روی چین و چروک های صورت دارد. در این وضعیت فشار بیشتری در قسمتی از صورت که در بین گوشه بینی تا کناره های دهان قرار گرفته وارد می شود. از این ناحیه به عنوان خط خنده یاد می شود و بسته به اینکه شما روی سمت چپ یا راست بدن خود می خوابید، به مرور زمان این خط ها عمیق تر شده و چین و چروک های بیشتری روی صورت ظاهر می شوند.
توصیه های بهتر:
اگر خوابیدن روی پهلوی سمت چپ به شما در کاهش سوزش های معده و بازگشت اسید به داخل دهان کمکی نمی کند، سعی کنید بالش بلندتری زیر سر خود قرار دهید. با این کار قسمت فوقانی بدن شما بالاتر از معده قرار گرفته و نیروی جاذبه مانع از راه یافتن اسید به داخل دهان تان خواهد شد. برای کاهش چین و چروک های صورت همچنین می توانید از بالش های ابریشمی استفاده کنید. ابریشم نرم تر از دیگر پارچه هاست و فشار کمتری به پوست صورت شما وارد می کند. این پارچه می تواند به راحتی رطوبت اضافی موجود روی پوست را جذب کند. علاوه بر آن عوامل ضد باکتری روی این ابریشم وجود دارند که دسته گسترده ای از باکتری ها و قارچ های رو پوست را از بین می برند. از سوی دیگر بعضی تحقیقات نشان داده استفاده از بالش های ابریشمی کمک زیادی به زنان در کاهش علائم بعد از یائسگی می کند. این علائم شامل احساس گرگرفتگی، قرمزی، جوش زدن و برخی مشکلات دیگر است.

اگر استخوان های تان درد می کند این طوری بخوابید
وقتی مانند جنازه می خوابید (خوابیدن روی پشت)
این مدل خوابیدن شما را می کشد
مفید برای: آرتروز
مضر برای: آسم، خر و پف، گرفتگی نفس هنگام خواب، بیماران قلبی

به گفته کارشناسان خوابیدن به پشت کمک زیادی به افرادی می کند که از آرتروز و دردهای مفصلی رنج می برند. در این حالت وزن بدن به طور مساوی در همه جهات تقسیم می شود و هیچ نقطه ای بیشتر از قسمت های دیگر تحت فشار قرار نمی گیرد اما در عوض خوابیدن به این شکل می تواند صدای خر و پف شما را بلندتر از همیشه کند. در این وضعیت عضلات آرواره ها و زبان که معمولا در هنگام خواب شل و آویزان می شوند تحت تاثیر نیروی جاذبه قرار گرفته و مسیر تنفسی را سد می کنند. به این ترتیب گلو باریک تر شده و عبور و مرور هوا با سختی بیشتری همراه می شود که در نهایت منجر به خر و پف می شود. این موضوع به خصوص برای افراد چاق از اهمیت بیشتری برخوردار است، چرا که چربی های اضافی که در جلوی گردن انباشته شده اند می تواند به بدتر شدن شرایط کمک کند. البته مهم تر از خر و پف کردن، قطع شدن مسیر تنفس برای مدت کوتاه و حتی بلند است که از آن به عنوان وقفه های تنفسی یا ایست تنفسی یاد می شود. در بعضی از مواقع قطع شدن نفس ممکن است تا بیش از 10 ثانیه به طول بینجامد که باز هم عامل اصلی آن تاثیر جاذبه روی گلو و زبان است.
محققان با انجام آزمایشاتی متوجه شدند میزان اکسیژن در خون افرادی که روی کمر خود می خوابند کاهش پیدا می کند که این موضوع به ویژه برای بیماران قلبی و ریوی خطرناک است.
افرادی که در این وضعیت می خوابند سریع تر از حالت های دیگر نفس می کشند و اصطلاحا به نفس نفس زدن می افتند. به همین دلیل اکسیژن به عمق بافت های بدن آنها نفوذ نمی کند که این موضوع برای بیماران قلبی و مبتلایان به آسم خطرناک است.
توصیه های بهتر:
اگر قرار گرفتن روی کمر، حالت محبوب شما برای خوابیدن است، سعی کنید حتما از یک بالش محکم و سفت استفاده کنید. درصورتی که از گردن و ستون فقرات شما حمایت خوبی به عمل نیاید، فشار زیادی به عضلات گردن و شانه وارد می شود که در دراز مدت منجر به درد می شود.
برای افرادی که عادت به خوابیدن روی کمر خود کرده اند و این موضوع باعث بلند شدن صدای خر و پف شان هنگام شب می شود هم راه حلی وجود دارد؛آن ها می توانند یک بالش را زیر کمر خود قرار دهند تا به این ترتیب حین خواب به چرخیدن به پهلوی راست یا چپ تشویق شوند.

برای کمک به دیسک های بدن
وقتی مانند جنین می خوابید
این مدل خوابیدن شما را می
 کشد
مفید برای: دردهای پشت کمر
مضر برای: دردهای ناحیه گردن، سر درد

این معمول ترین حالت خواب در جهان است. تقریبا سه چهارم از ما روی پهلوی خود می خوابیم درحالی که پاهای خود را به داخل شکم خم کرده ایم. محققان معتقدند این وضعیت می تواند به ما در ترمیم جراحات و آسیب های وارد شده به بدن کمک کند.
در طول روز، ستون فقرات ما تحت فشار زیادی از جانب نیروی جاذبه قرار می گیرد که این فشار مستقیما به فاصله بین مهره ها وارد می شود.
اگر شما در حالتی بخوابید که فشاری به پشت کمرتان وارد نشود، جریان آب داخل بدن بیشتر به سمت دیسک های کمر جذب می شود و به ترمیم آسیب ها کمک می کند.
اما در این وضعیت حتما باید اطمینان حاصل کنید که گردن شما به خوبی با دیگر قسمت های بدن تنظیم شده باشد. به عبارت دیگر بالش شما نباید خیلی بالا یا خیلی پایین باشد، چرا که در غیراین صورت فشار زیادی به عصب های گردن وارد شده و سردرد و گردن درد را در صبح روز بعد به همراه خواهد داشت.
توصیه های بهتر:
اگر بتوانید بالشی پیدا کنید که فاصله بین شانه ها و گردن را به خوبی پر کند، می توان از دردهای گردن و سردرد پیشگیری کرد. در حالتی که خوابیده اید، از یک نفر بخواهید به ستون فقرات و گردن شما نگاه کند. این قسمت ها باید درست در امتداد یک خط باشند و گردن تان نباید پایین تر یا بالاتر از ستون فقرات قرار بگیرد. همچنین اگر یک بالش بین زانوهای خود قرار دهید، کمک بیشتری به تنظیم ستون فقرات می شود و از قرار گرفتن لگن و ران ها در وضعیت های نادرست پیشگیری خواهد شد.
این مدل خوابیدن شما را می کشد
وقتی که در حالت آفتاب گرفتن می خوابید
خوابیدن روی شکم
این مدل خوابیدن شما را می کشد
مفید برای: خر و پف
مضر برای: دندان قروچه، بی حسی و درد در دست ها

خوابیدن به روی شکم می تواند در پیشگیری از خر و پف نقش زیادی داشته باشد زیرا در این حالت عضلات گلو بر اثر نیروی جاذبه مسیر تنفسی را سد نخواهند کرد اما اگر فردی عادت به دندان قروچه حین خواب داشته باشد، این وضعیت می تواند ضررهای زیادی داشته باشد. اگر شما روی شکم خود بخوابید، فک پایین جلوتر از وضعیت طبیعی خود قرار خواهد گرفت و اگر در این حالت دندان قروچه کنید، فشار زیادی به دندان های پایینی وارد می شود.
همچنین این حالت باعث بروز مشکلات عصبی در قسمت بالایی بدن خواهد شد. زمانی که روی شکم خوابیده اید، فشار بالش روی گردن بسیار کم یا بسیار زیاد خواهد بود و تنظیم ستون فقرات به راحتی به هم می خورد. این موضوع می تواند فشار روی سیستم عصبی را به خصوص در افراد مسن بیشتر از حد معمول کند. این شکل خوابیدن سبب می شود که فرد ناخودآگاه سر خود را به سمت چپ یا راست بچرخاند که باز هم به بیشتر شدن فشار به این قسمت ها کمک می کند.
همراه با افزایش سن، کانال هایی که مسیر عبور عصب های بدن هستند باریک تر می شوند و خوابیدن به این شکل می تواند به بدتر شدن این وضعیت کمک کند. دقیقا به همین دلیل است که سالمندان معمولا از بی حس شدن انگشتان دست و احساس سوزش در آن ها شکایت می کنند.
توصیه های بهتر:
بهتر است از تشک های نرم استفاده کنید تا شکل بدن تان را هنگام خواب به خود بگیرند. در این وضعیت ستون فقرات شما هم در حالت صاف تری قرار می گیرد و فشار کمتری را متحمل خواهد شد. همچنین می توانید از یک بالش بلند استفاده کرده و آن را به شکلی زیر خود قرار دهید که از ناحیه شکم تا شانه ها را بپوشاند. این به کاهش خمیدگی ستون فقرات و کم شدن فشار در این قسمت ها کمک می کند.
 
 
منبع : برترین ها

(( delaram fariba ))

 
هدف  ما این است كه دیگران از مطالبی كه مفید باشند استفاده كنند ، هدف ما این نیست كه حق كسی ضایع شود

باتشكراز شما دوستان عزیزم


مدیروبلاگ( سید صباح موسوی)



طبقه بندی: آیا میـــــــدانی كه ...............؟، 
نگارش در تاریخ دوشنبه 25 مهر 1390 توسط سیدعبداللطیف صُبــاح الموسوی | نظرات ()
(تعداد کل صفحات:115)      ...   79   80   81   82   83   84   85   ...  

درباره وبلاگ
موضوعات
آخرین مطالب
جستجو
آرشیو مطالب
نظر سنجی
نظر شما در مورد وبلاگ من چیه؟






نویسندگان
پیوند ها
پیوند های روزانه
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :


دانلود اهنگ

دانلود

دانلود رایگان

دانلود نرم افزار

دانلود فیلم

دانلود

شادزیست

قالب وبلاگ

لیمونات

شارژ ایرانسل

تک باکس

دانلود نرم افزار